Polen Alerjisi (Astım ve Rinit)

Astım ve Alerjik Riniti olan hastaların pek çoğu için bahar demek burun, boğaz, göz kaşıntısı, hapşırma, burun akıntısı, nefes darlığı, astım atakları demek…polen yoğunluğu ve alerjinin düzeyine göre şikayetlerin derecesi değişebiliyor.

Dışarıya çıkamamak demek, baharın o ferahlığını hissetmemek demek, doğanın güzelliğinden istifade edememek demek, burun akıntısı, göz kızarması, şişliği nedeniyle sosyal ortamlardan kaçınmak demek

Peki alerji ve astımda kullandığımız antihistaminik ve astım ilaçlarına ek olarak ne yapılabilir?

1.D Vitamini düzeyini 50-80 ng düzeyinde tutmak alerjinin kontrol altına alınmasında faydalıdır.

2.Sağlıklı BAĞIRSAK ve BAĞIŞIKLIK sistemi alerjinin kontrol altına alınması ve tedavisi için çok önemlidir. Bunun için         şeker, unlu mamuller ve endüstriyel beslenmenin en aza düşürülmesi, temelde Akdeniz Tipi Beslenmeyi mutfağımızın ana beslenme tipi olarak seçmeliyiz.

3.ÇÖREK OTU YAĞI ve QUERCETİN gibi alerji ve iltihap düşürücü gıda takviyeleri alınabilir.

D VİTAMİNİ, ÇÖREK OTU YAĞI ve QUERCETİN dışında tabii ki çinko, selenyum, c vitamini, magnezyum ve b grubu vitaminlerde alerjide önemlidir.

4.HİSTAMİN İNTOLERANSI olan kişilerde alerji eğilimi çok daha yoğundur. Eğer kişide histamin intoleransı varsa bu durumu hekiminizle değerlendirip uygun tedaviyi almak gerekir.

5.OZON TERAPİ alerjik rinit ve astımda oldukça iyi bir destektir. İntravenöz ozon seanslarına( kan veya serum ozonlama) mutlaka minör ozonda eklenmelidir.