Gastroözofageal Reflü Hastalığı

 REFLÜ modern yaşam ve beslenme tarzımızın en sık gördüğümüz sonuçlarından bir tanesi olup temelde mide asit salgısının yetersizliği,sindirimin bozulması, mide kapaklarının işlevinin azalması sonucu mide asit içeriğinin yemek borusu, burun boğaz ve solunum yollarını rahatsız etmesiyle karakterize bir durum.
Göğüs ağrısı( koroner arter hastalığına bağlı ağrılarla karışabilir, mutlaka hekim muayenesiyle reflü tanısı konulmalı), sırt ağrısı , ses kısıklığı, farenjit,burun tıkanıklığı, geniz akıntısı, kronik sinüzit, diş ve diş eti sorunları sık gördüğümüz belirti ve bulgulardır.
REFLÜ tedavisi sadece mide asit salgısını baskılayan ilaçlardan(PPİ) ibaret olmayıp kalıcı ve etkili bir reflü tedavisi için hastalığın KÖK NEDENLERİNİ tedavide göz önüne almak gerekir;
▪️Akdeniz tipi beslenmeli, çöp besinleri bırakmalı
▪️Gluten-Laktoz intoleransı varsa Eliminasyon diyeti
▪️Sık sık atıştırmayı ve yemeği bırakmak,mide asidini desteklemek
▪️Kronik stres kontrolü ve zihinsel denge
▪️Mide koruyucu ilaçları(PPİ) sadece lüzum halinde kullanmak
▪️Yemeği yavaş yemeli ve yeterince çiğnemeli
▪️Yemekle su veya başka sıvıları almayı azaltmalı
▪️Parasempatik sistemi güçlendirmeli; yürüyüş,egzersiz,nefes terapisi,güzel sohbetler
▪️Düzenli dışkılama
▪️Sistemik Ozon terapi ve Ozonlu su içme bağırsak florasını düzeltmede etkili